Neue Übung

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NEUE ÜBUNG

Ballstabil

Schwerpunkt: Gewandtheit, Reaktionsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit

Empfohlenes Alter: ab 6 Jahren

Der Lehrer/die Lehrerin wirft den Ball unterschiedlich zum Kind und dieses versucht den Ball zu fangen, das Gleichgewicht zu halten und den Ball wieder zurück zu werfen.

Schwierigkeit 1)
Die Kinder stehen ganz normal auf zwei Beinen. Zuerst versuchen die Kinder den Ball mit beiden Armen zu fangen, dann jeweils nur mit einem (li/re abwechseln). Auch beidarmig bzw. einarmig zurückwerfen.

Schwierigkeit 2)
Die selbe Übung auf einem Bein.

Schwierigkeit 3)
Die selbe Übung auf einer Langbank mit beiden Beinen stehend auf der regulären Seite (schwer!) Matten um die Bank legen !!

Schwierigkeit 4)
Die selbe Übung auf einer Langbank mit beiden Beinen stehend auf der umgedrehten Seite (sehr schwer!! ab 8 Jahren) Matten um die Bank legen !!

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